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  • Attività motoria per gli Over 60

    Corso di attività motoria, organizzato dall’Amministrazione Comunale, a favore dei cittadini residenti a Cividale del Friuli e Comuni limitrofi che abbiano compiuto 60 anni.

    Il progetto per la promozione dell'attività fisica nella terza età prevede il rafforzamento di percorsi di movimento per tutti gli over60, nessuno escluso, attraverso:

    - la promozione dell'attività fisica e motoria come elemento di prevenzione e promozione alla salute;
    - il mantenimento del corpo nella migliore condizione;
    - la prevenzione di problematiche sociosanitarie legate alla depressione e alla solitudine;
    - la diffusione della cultura dell' active aging e del benessere psicofisico;
    - la promozione di una nuova cultura del corpo;
    - la promozione di corretti stili di vita e metodi di prevenzione per "invecchiar ben";

    Il corso proporrà:

    - attività aerobiche
    - esercizi di flessibilità
    - esercizi di forza
    con attrezzi di supporto (es. sedia, elastici aperti, palla morbida, bastone, tappettino)

    I benefici:

    - Apparato cardiovascolare
    - Apparato respiratorio
    - Sistema muscoloscheletrico
    - Psiche


    Per informazioni, prenotazioni e modulistica:
    U.O. Sport Turismo Eventi UNESCO
    Tel +39 0432 710422
    e.mail: turismo@cividale.net
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  • A.S.D. ZEUS

    Presidente/L.R.: Zanutto Francois

    Breve storia dell'Associazione: Nata nel 2008 da un'idea di Francois e Sara, per coinvolgere bambini, ragazzi e adulti nella cultura della danza che spazia dall' urbana (Hip Hop e Breakdance), alle danze moderne come Modern Jazz, Tap Dance, Balli Caraibici etc., e una parte di corsi incentrati sul benessere psico-fisico (Pilates, Nia, Stretching etc.); particolare attenzione anche a neonati, neomamme con corsi pre-parto e massaggio del bambino. Nell'arco di questi anni si sono creati alcuni gruppi agonisti che hanno partecipato a vari eventi in regione e a livello nazionale e internazionale classificandosi campioni italiani dal 2011 al 2014 e campioni mondiali dal 2011 al 2013.

    Descrizione sintetica dell'attività: Promozione e sviluppo di attività sportive dilettantistiche rivolte a bambini, ragazzi, adulti in particolare nelle discipline legate alla danza, fitness e ginnastica dolce.
    Organizzare manifestazioni sportive, organizzare squadre sportive per partecipare a campionati, gare, concorsi.
    Indire corsi di avviamento agli sport, attività motoria riservata anche agli anziani. Organizzare attività ricreative e culturali a favore dei soci.
    Dal 2014 aperta sede a Cividale del Friuli.
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