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A.S.D. Udine Nordic Walking e Benessere

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Via Savona, 16/D - Udine (UD)
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Presidente/L.R.: Potasso Francesco

Breve storia dell'associazione: L'Associazione nasce nel 2011 dalla passione per questa attività apparentemente semplice, ma che richiede una tecnica ben curata per poter ottenere i massimi benefici. Inizialmente (2011-2012) l'associazione si è attivata esclusivamente nel Comune di Udine. Dal 2012 sta promuovendo l'attività di Nordic Walking anche su Codroipo al Parco delle Risorgive e a Cividale al Parco della Lesa.

Descrizione sintetica dell'attività: Il Nordic Walking è una camminata dinamica fatta con l'ausilio di bastoncini che coinvolge, oltre la parte bassa del corpo, anche le braccia, gli addominali, la schiena, i fianchi, i pettorali e scioglie la cervicale. E' un'attività utilizzata dalla riabilitazione degli anziani, delle donne operate al seno o per chi ha problemi posturali, fino ad essere attività allenante per alcune squadre di calcio (come per la Lazio Calcio). In mezzo ci sta veramente il mondo: quindi è un'attività indicata davvero a tutti e dai molteplici benefici.